军事健康丨“整合身体和医学融合”有助于科学

“物理医学的整合”有助于进行科学的实践■人民解放军的记者太阳Xingwei每天都会教导说，有必要加强物理医学和非医学健康干预的整合，并促进包括物理医学在内的疾病管理和卫生服务模型的发展。过去，中央军事委员会的培训和管理部发布了一个新的“包括军事运动训练”（因此称为“大纲”）。根据我们的优势的继承，该情节已将内容和共同的军事运动训练系统全面地恢复为我们的军队，并通过新的概念，新方法和新方法促进了高质量的军事训练发展，并充分证明了体育和医学整合的概念。罪这个问题，我们邀请Qin Yongsheng教授，“情节”编辑之一，Medica的军事培训L武装警察后勤学院的教学和研究部门回答有关运动和医学整合概念如何有效地预防和控制训练过程和疾病的问题。记者：身体和医疗的整合是什么？ QIN Yongsheng：纳入身体和医疗服务是指体育和医学的有机组合，从传统的“现有疾病治疗”和“预防和治疗的整合”到“预分性别性”治疗，促进了健康管理模型的变化。 “身体”是使用运动知识和运动方法来研究装载运动和运动对身体功能的影响，以提高身体健康并建立身体健康的目的； “医学”是使用医学概念和方法来诊断疾病，预防和治疗伤害。促进整合身体和医疗的概念，可以有效地证明健身训练的有效性并减少训练受伤的可能性。销售-Day -To -Day训练部队为例，军事医生根据士兵的身体状况提供运动建议，而教练根据运动用药知识制定培训计划，以便同志可以增强他们的身体健康，同时减少受伤。记者：在“大纲”中，每个评估课程都配备辅助练习。从结合身体和医疗保健的角度，辅助练习在防止训练受伤方面的重要性是什么？ QIN Yongsheng：辅助练习是一系列运动，旨在与关键培训主题合作，并帮助培训师实现培训目标，这些目标在防止训练受伤方面发挥了重要作用。它遵循逐步发展的原则和对运动科学的适当负担，并建立了改善“激活”身体健康的想法撤退，进步和下降“”。“激活”是辅助运动的开始步骤，可以改善肌肉兴奋性和关节柔韧性，并发展正确的运动模式，从而降低训练伤害的风险，从而减少训练的回归，进步和突破性的努力，使其在身体上进行侵害，并在训练方面进行了较低的训练，以恢复为官员，并在官员身上进行了较低的训练。官员们的官员又是“恢复”的官员。”训练和行动模式的强度。当运动员的官员和士兵的能力得到改善时，他们可以进入训练的“先进”阶段，合理地增加了运动的困难和强度，并逐渐增强了他们的身体功能，可以通过挑战较高的挑战，从而使士兵们更加有能力的官员。性增加。以上拉练习为例，从弹性援助带的后退到促进共同运动，然后在高难以实现的突破中进行，不仅可以提高培训师的能力，而且可以确保训练的安全。简而言之，互补的练习为军官和士兵创造了科学而系统的训练路径，与PISSE医学融合概念一致，可以大大减少训练受伤的可能性。记者：该框架提出第一次与身体健康作斗争。整合身体和医疗保健在身体健康和有效性质量改善战斗中的概念的作用是什么？ QIN Yongsheng：战斗健康是该框架不可或缺的一部分。通常，健身中的大量身体课程更加困难，动作模式更加复杂。人体内的刺激强度通常很高R比主要的身体健康。因此，医学培训师和员工应注意预防和控制身体健身训练，并通过“预防，准确的干预和康复科学”的三个原则来实施耐用药物整合的概念。我优化培训方法。在制定培训计划时，请注意加强官员和官员和士兵四肢的功能力量。同时，载荷是根据对物理能量课程的抗能量代谢的特性进行组织的。对于具有爆炸力的课程，应加强基于厌氧能源供应的培训；必须加强特征耐力的课程，以加强基于有氧能源供应的培训，以迈瓦桑在身体健身发展中的训练方式不平衡。降低训练损害的风险。在培训之前，医务人员和军事人员UCators可以使用专业设备来评估官员和士兵的身体运作，包括诸如肌肉力量，关节柔韧性和身体稳定性等指标，并制定目标，以防止基于训练计划的伤害和控制培训计划。在培训期间，它将密切观察官员和士兵的培训。如果动议和不稳定的着陆有任何变形，请按时调整培训计划以确保培训的安全。加快伤害的恢复。官员和士兵受伤后，医务人员应充分判断受伤部分的伤害水平和身份，并准确评估损害。然后，根据诊断的结果，为患者制定了个性化的康复计划。在康复培训期间，医务人员应提供全面指导以防止次要损害。同时，进行了分阶段的功能评估CH周以及根据此调整康复训练的强度和内容，以帮助官员和士兵逐渐转向正常的训练强度。记者：就康复损伤而言，与传统医疗程序相比，结合身体和医疗的好处是什么？ QIN Yongsheng：传统的医疗康复方法着眼于局部结构恢复和缓解疼痛。康复训练主要是损坏关节的单一行动，目的是“无痛和活跃”。结合体育和医学强调“物理恢复健康的整合”和“不同的动作模型”，即，许多动作模式在康复过程中用于训练，逐渐增加身体的负荷，并在促进患者康复的同时，逐渐增加身体适应性的影响。以膝关节损伤的恢复为例，在物理和医学融合模式下，在E中以E除了注意受伤的关节活动外，我们还应注意防止其他部位的肌肉萎缩，例如增加腿部直运动以保持腿部肌肉力量，我们还应注意防止肌肉萎缩；增加腿部力量，平衡和本体感受训练SA中阶段；带来了连接到下一阶段的多个联合功能，并逐渐增加了训练的强度，以便身体可以在恢复过程中同时提高身体健康，从而帮助受伤的官员和士兵迅速返回训练区。记者：当杂草单位进行身体健身训练时，如何有效地实施体育和医学整合的概念？ QIN Yongsheng：当土著单位进行体育锻炼时，它们可以从以下方面开始。加强对概念的理解。部队可以邀请军事和当地专家为基层和士兵进行知识讲座S官员，培训骨干和医务人员，以增强他们对运动和医学整合概念的理解。培养该化合物的才能。常规的组织商务营为军事体育教师和训练骨干提供掌握一些医疗体育知识，并为熟悉体育锻炼方法的医务人员提供。例如，体育老师可能会调整容易损害运动药物的训练运动，而医务人员将根据体育锻炼特征提出准确的康复建议。建立合伙机制。培训和医疗部门可以建立一个常规的通信系统和组装，共同制定体育锻炼计划，避免运动损害和康复计划。形成一个分享平台。在互联网和信息技术的帮助下，合并资源的平台为了实现军事医疗系统与军事训练系统之间的数据相互作用，Haring for Health and Medical System旨在实现。在从健康的身体健康转变为打击身体健康的过程中，结合身体健康的概念在科学训练和预防伤害和疾病中起着重要作用。在未来的军事体育训练中，有效地促进了提高训练水平，确保官员和士兵的健康，并帮助产生战斗的有效性。 （标题的图片设计：Jia Guoliang）